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Zumba (softe Variante / ohne Sprünge)

Zumba Training ohne Sprünge! Es handelt sich hier um ein Power -Tanz-Training zu toller Musik, welches Spaß bringt und fit hält, ohne dass Gelenke und Beckenboden zu stark belastet werden.
Dieses Zumba Training eignet sich hervorragend zum Fitness-Aufbau, da man je nach Kondition und körperlicher Belastbarkeit die Intensität und Power der Bewegung anpassen kann. Die Kondition und Koordination werden stetig verbessert, der Bewegungsradius wird erweitert und auch Gleichgewicht und allgemeines Körpergefühl verbessert sich ganz nebenbei beim Tanzen.

Geeignet auch für Frauen nach einer Entbindung und für aktive Senioren!

Training

Freitag: 19:00 – 20:00 Uhr

Übungsleiter

Sandra Plaßmeier
sandra.plassmeier@web.de
04298-9068720 oder 0178-1389 275

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