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Sportgruppe Herren über 60

“Der Coronabauch muss weg – Ran an den Speck”

Dieses Angebot richtet sich an Männer über 60.
Gestartet wird mit einem Warm Up, leichten Spielen, kleinen Kopfaufgaben sowie gymnastische-, Koordinations- und Kraft- Übungen. Im Outdoorbereich werden kurze Laufeinheiten oder kleine Ballspiele angeboten.
Ob Gymnastikball, Gymnastikband, Übungen im Sitzen, Stehen oder mit dem eigenen Körpergewicht, jeder Teilnehmer kann unabhängig von seiner Ausgangs-Fitness mitmachen.
Auch in diesem Angebot geht es nicht um “höher, schneller, weiter”, sondern um die Freude an Bewegung, um Gemeinschaft und natürlich um die Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Fitness.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch als Unterlage für die Matte mit und achten Sie auf die Hygienevorschiften.
Desinfektionsmittel stehen zur Verfügung.

Termine

Donnerstags von 10:30 Uhr – 11:30 Uhr

Anmeldung

Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter Tel-Nr. 04792-953885 (AB) oder per Mail unter info@nulltsv-worpswede.de zur Verfügung.

Übungsleitung

Christa Brünjes