Senioren/Herzkreislauf
Das Training zeigt bei den meisten Senioren schnell Erfolge. Durch einfaches Muskeltraining z.B. Hanteln, Therabänder, Gymnastikbälle, sowie Hockergymnastik stützt ihr euren Bewegungsapparat. Treppensteigen fällt auf einmal leichter und es bleibt einem auch nicht so schnell die Luft weg.
Training
Montag: 16:30-17:30 Uhr
Übungsleitung
Karola Scheibner
04792-96186
Geschäftsstelle 04792-953885 (AB) bzw. info@tsv-worpswede.de