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Qigong

Nächster Kurs vom 13.01.2023 bis zum 17.03.2023

Wir praktizieren Knochen und Muskel Qigong. Dies ist eine Reihe von dynamischen Meridian-Übungen mit dem Ziel, Knochen- und Muskelbeschwerden zu lindern, wie z. B. Schmerzen oder Muskelverspannungen im Nacken, Schulter, Lende und Beinen, Muskelschwäche und -Verhärtungen.
  • Die charakteristischen Merkmale und wichtigen Augenmerke dieser Übungen sind:
  • Sanfte und großzügige Bewegungen.
  • Verbindung von langsamen und kraftvollen Bewegungen.
  • Die Rotation des Körpers wird betont, im Besonderen das Neigen der oberen Körperhälfte nach unten.
  • das Hinhocken und Aufstehen sowie besonders die Kniebewegungen
Das Kursangebot umfasst 10 Einheiten á 1 Stunde

Termine

Freitags von 08:30 – 09:30 Uhr

Preis

Mitglieder des TSV: 40,00€
Nichtmitglieder: 60,00€

Anmeldung

Anmeldungen bitte unter: info@nulltsv-worpswede.de

Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter Tel-Nr. 04792-953885 (AB) oder per mail unter info@nulltsv-worpswede.de zur Verfügung.

Anmeldeformular

Kursleitung

Klaus Plump