Qigong
Nächster Kurs vom 24.03.2023 bis zum 28.04.2023
Wir praktizieren Knochen und Muskel Qigong. Dies ist eine Reihe von dynamischen Meridian-Übungen mit dem Ziel, Knochen- und Muskelbeschwerden zu lindern, wie z. B. Schmerzen oder Muskelverspannungen im Nacken, Schulter, Lende und Beinen, Muskelschwäche und -Verhärtungen.
- Die charakteristischen Merkmale und wichtigen Augenmerke dieser Übungen sind:
- Sanfte und großzügige Bewegungen.
- Verbindung von langsamen und kraftvollen Bewegungen.
- Die Rotation des Körpers wird betont, im Besonderen das Neigen der oberen Körperhälfte nach unten.
- das Hinhocken und Aufstehen sowie besonders die Kniebewegungen
Das Kursangebot umfasst 10 Einheiten á 1 Stunde
Termine
Freitags von 08:30 – 09:30 Uhr
Preis
Mitglieder des TSV: 40,00€
Nichtmitglieder: 60,00€
Anmeldung
Anmeldungen bitte unter: info@nulltsv-worpswede.de
Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter Tel-Nr. 04792-953885 (AB) oder per mail unter info@nulltsv-worpswede.de zur Verfügung.
Kursleitung
Klaus Plump