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Nordic Walking Präventionskurs

Nordic Walking Präventionskurs nach §20 SGB V

Pandemiebedingt muss der Start dieses Angebotes verschoben werden. Der neue Starttermin wird bekannt gegeben, sobald absehbar ist, dass der Sportbetrieb wieder starten kann. Anmeldungen sind schon vorher möglich!

Nordic Walking ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining.

Durch den aktiven Einsatz der Stöcke werden nicht nur Beine und Po trainiert, sondern es wird auch gezielt die Muskulatur von Schultergürtel, Rücken, Brust und Armen gestärkt.

Die Laufstöcke fordern nicht nur einen besonderen aktiven Armeinsatz, sondern geben auch Halt in unebenem Gelände und erlauben ein ganzjähriges Training.

Zudem sorgen die Stöcke für eine fast automatisch korrekte Körperhaltung und ermöglichen eine optimale Sauerstoffaufnahme. Es ist ein optimales Herz- Kreislauf – Training, gelenkschonend und somit auch bei orthopädischen Beschwerden ideal.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V anerkannt und kann bei den Krankenkassen bei erfolgreicher Teilnahme abgerechnet werden.

Das Kursangebot umfasst 10 Vormittage á 60 Minuten.

Für Rückfragen steht Ihnen Frau Laub unter der Tel-Nr. 0176-612 54-768 oder greenbalance-personalcoaching@nullweb.de zur Verfügung. www.greenbalance.info

Termine

Freitags von 09:45 Uhr – 10:45 Uhr

Preis

Mitglieder des TSV und Nichtmitglieder: 120€
Das Kursangebot umfasst 10 Vormittage á 60 Minuten.

 

Kursleitung

Andrea Laub
greenbalance-personalcoaching@web.de
0176-61254768

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