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Meditation und Achtsamkeit

Folge-Kurs ab dem 17.04.2024 mit 8 Terminen

Gönne dir eine persönliche Auszeit vom oft hektischen Alltag und finde wieder zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

In diesem Kurs kannst du verschiedene Bewegungsmeditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen.

Der Schwerpunkt wird NICHT auf dem so genannten „Stillen Sitzen“ liegen, sondern auch auf Bewegung und anschließender Entspannung deines Körpers sowie der Schulung deiner Aufmerksamkeit.

Mitzubringen sind dicke Socken, eine Decke und ein (Meditations-)Kissen.

Das Kursangebot umfasst 8 Einheiten á 1 Stunde

Termine

8 Termin ab den 24.01.2024,  Mittwochs von 18:15 – 19:15 Uhr

Preis

Mitglieder des TSV: 50,00€
Nichtmitglieder: 65,00€

Anmeldung

Anmeldungen bitte unter: info@nulltsv-worpswede.de

Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter Tel-Nr. 04792-953885 (AB) oder per mail unter info@nulltsv-worpswede.de zur Verfügung.

Anmeldeformular

 

Kursleitung

Christina Remmers