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Herrengymnastik 60 +

Ab Donnerstag, den 01. Oktober 2020 von 10:30 bis 11:30 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an Männer ab 60+, die ihre Muskulatur kräftigen und die Beweglichkeit verbessern möchten. Außerdem werden Koordination, Konzentration, Gleichgewicht und auch das Gedächtnis trainiert.

Ob Gymnastikball, Gymnastikband, Übungen im Sitzen, Stehen oder mit dem eigenen Körpergewicht, jeder Teilnehmer kann unabhängig von seiner Ausgangs-Fitness mitmachen.

Statt um „höher, schneller,weiter“ geht es in diesem Kurs um die Freude an der Bewegung, um Gemeinschaft und natürlich um die Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Da während der Corona Pandemie alles anders ist, möchten wir dich bitten möglichst deine eigene Matte mitzubringen.
Bitte beachtet die Hygienevorschriften. Desinfektionsmittel stehen selbstverständlich zur Verfügung.

Für Rückfragen steht Ihnen unsere Geschäftsstelle unter Tel-Nr. 04792-953885 (AB) oder per mail unter info@nulltsv-worpswede.de zur Verfügung.

Übungsleitung

Christa Brünjes

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