Calisthenics

Was ist Calisthenics?

Calisthenics ist ein Fitnesstraining, dass ohne weiter Hilfsmittel auskommt und auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht setzt. Es werden verschiedene Kraft- und Beweglichkeitsübungen kombiniert. Das Angebot ist für alle Alters- und Fitnessklassen geeignet.

Willst du dich sportlich betätigen?

Coole Tricks lernen?

Oder einfach trainieren, dich fit halten und etwas für deine Gesundheit tun?

Dann ist der Calisthenics-Sportkurs genau das Richtige für dich!

Lerne neue Übungen kennen und erweitere in jeder Stunde deine Fähigkeiten. Steige Schritt für Schritt in den Schwierigkeitsgraden der Tricks auf oder werde einfach rundum fitter – und das alles nur mit deinem eigenen Körpergewicht!

Der Kurs dauert 60 Minuten. Die ersten 30 Minuten lernen wir gemeinsam neue Übungen und Techniken. Anschließend hast du 30 Minuten freies Training, in denen ich dich gerne unterstütze.

Wenn ich dein Interesse geweckt habe, dann komm doch einfach mal vorbei und probiere es aus.

Das Angebot startet am 4. September 2026, zur besseren Planbarkeit, melde dich gerne unter info@nulltsv-worpswede.de an.

Übungsleitung