Aikido

AIKIDO gehört zur Gruppe der japanischen Kampfkünste, deren Wurzeln weit in die chinesische und japanische Geschichte zurückreichen.

Es bedient sich alter Techniken der Selbstverteidigung, die zum großen Teil aus dem Schwertkampf abgeleitet sind und immer auch eine Umsetzung zen-buddhistischem Gedankengutes waren. Der Erfinder von Aikido,Morihei Ueshiba (1883-1969), war ein talentierter Krieger, der einen Weg suchte, die körperliche Gewandtheit, die Geisteskraft und Charakterstärke, die man in den Kampfkünsten erlernen kann, durch und durch friedlich einzusetzen.

Daher genügt die Beschränkung auf die rein technische Praxis nicht: Beim AIKIDO wird die Koordination von Geist und Körper erstrebt, sowohl physische als auch psychisch- geistige Kraft soll entwickelt werden.

Aikido ist für alle zwischen sechs und 88 Jahren geeignet, egal, wie fit man gerade ist. Hauptsache, man hat Spaß an der Bewegung und daran, etwas wirklich neues zu lernen. Denn es geht dabei nicht um Kraft oder Geschwindigkeit und das Ziel ist auch nicht der Kampf. Im Training wird vielmehr durch Ruhe und Wiederholung die geistige und körperliche Fitness gestärkt.

Aikido wird auch die „sanfte Kampfkunst“ genannt. Daher ist es besonders bei denen beliebt, die sich ohne „Hau drauf“ aber durchaus mit Körperkontakt bewegen wollen. Diese sanfte japanische Kampfkunst basiert zwar auf dem Kampf, konzentriert sich aber im Wesentlichen auf Bewegung, Fluss und Harmonie.

Dabei kombiniert Aikido ganzheitliche körperliche Fitness und meditative Konzentration. Die eigene Weiterentwicklung steht dabei im Mittelpunkt des Aikido. Es gibt keine Wettkämpfe.

Jedes Training beginnt zum Aufwärmen AIKIDO Gymnastik, Atemübungen und Entspannungsübungen. In den Anfängerstunden und -seminaren werden einfache AIKIDO-Techniken sowie vielen Erklärungen gegeben.

Einen Einblick bietet folgendes Video: https://www.instagram.com/p/CUuPIcIltDr/

Training

Dienstags 18:45 – 20:00 Uhr – AIKIDO für Jugendliche, junge Erwachsene und Erwachsene, die Fallen und immer wieder aufstehen wollen.
Dienstag: 20:00 – 21:30 Uhr – AIKIDO für Erwachsene 55+. Diese Stunde wird langsamer gestaltet, für Erwachsene 55+ bzw. Erwachsene, die es langsamer angehen möchten.

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Übungsleitung