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NEU beim TSV-Worpswede e.V. – Frauenpower 60 +

Ab Donnerstag, den 17. Juni 2021 von 11:45 bis 12:45 Uhr

Dieses Angebot richtet sich an Frauen 60+, die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Knochen
stärken und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Ganz nebenbei werden auch
Koordination, Konzentration, Gleichgewicht und das Gedächtnis trainiert.

Ob Gymnastikball, Gymnastikband, Übungen im Sitzen, Stehen oder mit dem eigenen
Körpergewicht, jede Teilnehmerin kann unabhängig von ihrer Ausgangs-Fitness
mitmachen.

In erster Linie geht es in diesem Kurs um die Freude an der Bewegung, um Gemeinschaft
und natürlich um die Erhaltung und Verbesserung der allgemeinen Fitness.

Weiterführende Links

Frauenpower 60 +