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Herrensportriege

Jeden Mittwoch treffen sich in der Turnhalle der Schule Worpswede zwischen 10 und 15 sportbegeisterte Männer, die sich weiterhin geistig und körperlich fit halten möchten. Wir beginnen mit etwa einer halben Stunde im Rahmen eines „Zirkeltrainings“. In dieser halben Stunde beschäftigen wir uns mit Lockerungs- Stretching- und Kraftübungen, Funktionelle Gymnastik, Herzkreislauftraining, Übungen aus dem Yogabereich und Bodenturnübungen in wechselnder Weise. In den folgenden 1,5 Std. toben wir uns bei Ballspielen aus (Vorwiegend Prellball). Das Ganze läuft unter dem Motto Spaß haben unter Gleichgesinnten, ohne Wettkampfcharakter. In den Schulferien treffen wir uns zu Radtouren, die immer ein Freiwilliger organisiert und bei dem dann anschließend feuchtfröhlich gefespert wird.

Training

Donnerstag: 19:30 – 21:30 Uhr

Übungsleiter

Peter Gronau
04792-7394

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